Wer mit Taiji und Qigong beginnen möchte, besucht einen fortlaufenden Kurs, ein Wochenende, Privatstunden - oder organisiert mit Freunden/Bekannten einen Privatkurs. Darin lernen die Teilnehmenden Grundlagen, Haltungs- und Bewegungsprinzipien kennen, über Bilder und Metaphern den Bewegungsablauf der Taiji „Fünf Elemente“ und der „Kreise“ sowie Übungen aus dem Qigong.
Wir unterrichten auch traditionelle Formen aus dem Yang-Stil des Taijiquan für Fortgeschrittene. Sanfte Dehnungs-, Stärkungs- und Lockerungsübungen sowie Qigong bereichern den Taiji-Unterricht.
Alle fortlaufenden Kurse beinhalten immer Taiji und Qigong. Im Moment kann nur mit Vorkenntnissen des Taiji der "5 Elemente" und des "1. Kreises"
in den Kurs am
Donnerstag 19:30-20:45 Uhr
eingestiegen werden. Alle anderen fortlaufenden Kurse sind für Fortgeschrittene.
Eine Übersicht über unsere aktuellen fortlaufenden Kurse sehen Sie hier.
Adresse
Kurslokal
Schule für Taiji und Qigong
Neptunstrasse 33
8032 Zürich
Korrespondenzadresse
Höhenweg 23
8032 Zürich
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