Allgemeine Informationen

Fortlaufende Taiji und Qigong Kurse in Zürich

Wer mit Taiji und Qigong beginnen möchte, besucht einen fortlaufenden Kurs oder ein Wochenende, den Intensivkurs oder Privatstunden. Auf Anfrage kann auch in einen bereits laufenden Kurs eingestiegen werden.

Im wöchentlichen Taiji Kurs oder im Einführungswochenende „Taiji und Qigong“ finden die Teilnehmenden leicht Zugang zu den Grundlagen, Haltungs- und Bewegungsprinzipien über Bilder und Metaphern des Bewegungsablaufes der „Fünf Elemente“. Danach unterrichten wir traditionelle Formen aus dem Yang-Stil des Taijiquan. Sanfte Dehnungs-, Stärkungs- und Lockerungsübungen sowie Qigong und kurze Meditationen bereichern den Unterricht.

Wir bieten auch spezielle Qigong Kurse an.